Подарю 1000 грн, за каждую невыполненную цель!

Цель: Похудеть до 70 кг( -16 кг) на 1 января 2018

В моих целях на год: http://faberliclife.com/news/celi-na-2017-god/
8-м пунктом стоит: похудеть до 70 кг.
Важно! Не просто похудеть, а сбросить жировую массу и набрать мышечную.

Мой рост 172 см
Мой вес на начало августа 86 кг,

«Конечно, внешний вид –это не самое важное, важно какая душа!»

Но встречают именно по «одежке», и если ты не привлекательный, а сейчас привлекательностью считается спортивное телосложение, здоровая кожа, ухоженные волосы, то до твоей души дело не дойдет.
У меня были попытки сбросить вес и он опускался до 80кг, но потом поднимался обратно.
Честно признаться, я люблю вкусно покушать, но в своем весе я чувствую себя не комфортно, тяжело, надуто. Моя последняя фотосессия была печальным опытом. Ни одна фотография мне не нравится.
Я никогда не была худой, стать стройной и подтянутой –для меня означает изменится полностью.
Думаю, что в новый год, вы меня не узнаете)))!!!
Так же, я помню предыдущий опыт, когда я сбросила 17 кг (с 97 на 80).Это было очень сложно, я постоянно думала о еде! Была очень раздраженная и злая. Поэтому ,если я случайно Вам нахамила, заранее меня простите!!!

Для достижения результата буду использовать все методы!

Утренние тренировки,
Вечерние прогулки
Правильное питание: Убрать из рациона сахар, хлеб, молочные продукты, жаренные блюда и масло(жир).
Пить минимум 2 литра воды
Не есть после 18.00 (или за 5 часов до сна, я должна спать ложиться голодной)

Награды

Какую награду я получу, если достигну желанной цели
Я буду более привлекательная, а значит более уверенная в себе, и следовательно более энергичная. И эту энергию можно вкладывать в свое развитие, и развитие бизнеса Фаберлик.
Я буду более привлекательная, а как известно красивые люди быстрее и легче добиваются успеха.
Я буду привлекательной, а значит привлеку в свою жизнь новые ресурсы, новых людей и новые возможности.
Лишний вес-это нагрузка на сердце и суставы, значит я буду более здоровая и более подвижная.
Одежда больших размеров стоит дороже, соответственно я могу экономить на этом.
Я буду легкая, и мой любимый мужчина сможет носить меня на руках))
Стройные и подтянутые люди выглядят моложе!

Допишите в комментариях , что еще я могу получить в результате таких изменений, только не пишите что у меня будет гастрит, выпадут волосы и поломаются зубы)))).

И так: впереди ровно 6 месяцев, в конце каждого месяца я буду писать отчет о проделанной работе!о результатах и трудностях с которыми я столкнусь.

Точка отчета — 1 августа 2017 года (6 месяцев до контрольного взвешивания)